На вопросы отвечает Татьяна Георгиевна Жерлова, к.м.н., врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины TG Clinic.
Почему надо спать на шелковой наволочке? Неужели обычной хлопковой нельзя пользоваться?
Благодаря натуральному белку, шелк является гипоаллергенным материалом, в котором не приживается пылевой клещ и плесень, а значит, для здоровья человека шелковые наволочки и простыни из этого материала являются наиболее полезными. В материале обычной х/б наволочки может скапливаться пыль и частички отмершей кожи, что привлекает микроскопических клещей. У нашей кожи хороший иммунитет, однако контакт с клещами постоянно держит его в напряжении, что расходует ресурсы организма, тем более, если изначально есть высыпания. При таком контакте они только усиливаются.
Шелк естественным образом гораздо менее привлекателен для любых насекомых, чем хлопок или фибра (собственно, поэтому его и рекомендуют людям с аллергией).
На что обращать внимание при выборе декоративной косметики для проблемной кожи?
В период лечения угревой болезни декоративной косметикой пользоваться категорически не рекомендуется, так как использование пудры, тональных средств, румян и других средств может закупоривать поры, что приведёт к появлению новых высыпаний. Если пациент не отказывается от косметики в силу каких-то обстоятельств, то желательно подобрать все средства с лечащим врачом, не вызывающих воспалительных реакций на коже.
Какие аптечные средства помогают в борьбе с прыщами?
Как известно, в борьбе с акне необходим комплексный подход, включающий анализы (общий, биохимический, гормональный профиль и др.), консультации смежных специалистов (гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога и др.), лечение наружными и системными препаратами, а также различные косметологические процедуры.
Следует отметить, что важную роль в этом играют именно аптечные средства, как основа терапии угревой болезни. Дозировка, длительность терапии и конкретно препараты зависят от клинических проявлений и подбираются индивидуально.
Какие продукты надо исключить из питания, которые влияют на появление прыщей?
Следует отметить, что при воспалительных заболеваниях кожных покровов желательно исключить глютеносодержащие продукты и молоко.
Полный отказ от молочных продуктов при акне и плохом метаболизме поможет избавиться от дискомфортных высыпаний на лице.
Какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы улучшить состояние проблемной кожи?
Диета против акне подразумевает сбалансирование употребление пищи, обогащенной клетчаткой и минеральными веществами. Такие продукты питания, как рыба, овощи, клетчатка, белок, бобовые, фрукты и ягоды являются обязательными на пути к выздоровлению. Омега-кислоты, витамины группы А и Е помогают коже выглядеть здоровой и ухоженной. Для очищения кишечника рекомендуется употребление постного мяса, зелени, круп (кроме манной), кисломолочных продуктов и диетических хлебцов - как альтернативу традиционному хлебу.
Если уже нет сил и хочешь выдавить прыщ, то как это лучше сделать?
Лучше все же обратиться к специалисту, который аккуратно и без последний вскроет проблемное образование и санирует поверхность кожи, самолечением в данном случае не надо заниматься.
Какая самая эффективная процедура по борьбе с постакне?
Постакне - это общее определение выраженных последствий угревой болезни, которые возникают на месте бывших высыпаний. Они появляются в том случае, если:
- течение акне имело затяжной характер
- болезнь протекала в тяжёлой воспалительной форме
- лечение было начато несвоевременно
- метод терапии был подобран неправильно
- угри были вскрыты непрофессионально.
Во всех вышеперечисленных случаях снижается регенеративная способность кожи. Поэтому в процессе восстановления кожного покрова происходят сбои, которые проявляются в следующих формах:
- расширенные поры – в этом случае устья сальных желез теряют эластичность и перестают стягиваться, а стенки поры уплотняются. Помимо эстетической стороны проблемы, это способствует ускоренному загрязнению пор и приводит к рецидивам акне
- эритема – стойкие покраснения на месте бывших угрей обуславливают расширенные капилляры и нарушение локального кровообращения
- дисхромия – нарушение пигментации кожного покрова, связанные со сбоями в работе меланоцитов. В результате меланин вырабатывается в повышенных (гипермеланоз) или пониженных (гипомеланоз) дозах
- рубцы – дефект возникает, если при абсцессе были разрушены коллагеновые волокна и жировая ткань, и при последующей реэпителизации их заместила твёрдая соединительная ткань
Рубцы бывают:
- гипертрофические – выступающий над поверхностью кожи нарост, который возникает, если новой ткани нарастает больше, чем требуется
- атрофические – ямка на коже, которая образуется в случае недостатка соединительной ткани
- коллоидные – твёрдый фиброзный нарост. В отличие от гипертрофического рубца, он выходит за пределы бывшей раны и со временем не уменьшается в размерах
Не существует универсального способа, как убрать пятна постакне. Каждый из его видов нуждается в тщательном изучении и подборе индивидуального средства удаления. Радикальность воздействия зависит от того, насколько выражен дефект, и успешно ли он поддаётся более щадящим способам лечения.
Это интересно:
